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勉县跆拳道培训班

2020-07-18 14:25:49
勉县跆拳道培训班
详细介绍:

勉县体育培训课.jpg

勉县体育课

1.常见分类多以竞技、品势、特技、跆拳舞为主。

2.竞技主要围绕参赛制度为主进行培训,也是该项目的核心培训方向。

3.品势多以晋级考核为展现方向,是练习心性的主要构成方式。

4.特技多以多人配合表演为展现方式,练习风险较大,多以腾空动作为主。

5.跆拳舞是近几年新兴的以表演为主的多人配合内容,是跆拳道和街舞融合后的新兴产物。

6.核心训练方式多以体能、柔韧性、协调能力、身体控制力为主、主要以腿部动作训练为核心。

7.训练较为辛苦。

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